魚介 バラちらし 材料 マグロ・サーモン・卵焼き・きゅうり・白ごま・シソ・かんたん酢・ごはん・きざみ海苔 作り方 キュウリは縦半分、さらに半分に切って1/4の細さにしてから5mmくらいの薄切りにして塩を振って揉み、水気を抜いておく。 ... 2024.07.26 魚介主食未分類
豚肉 豚ロースのカツレツ 豚ロースのカツレツ 材料 豚ロース肉・チーズパン粉(パン粉2:粉チーズ1の割合)・卵・塩コショウ・オリーブオイル 作り方 豚ロース肉(とんかつ仕様)は包丁の背でたたいて平べったくする。塩コショウで味付け。 ... 2024.07.19 豚肉