野菜の煮込み★ラタトゥイユ

野菜をたっぷり食べられる♪

材料

・ナス ・パプリカ ・しめじ ・トマト缶(今回はダイス缶・ホールでも何でも可)
・今回は冷凍エビ ・油(できればオリーブオイル)・塩コショウ ・顆粒コンソメ
※お好みで玉ねぎ・ズッキーニなど

作り方

  1. しめじは割き、その他のナス・パプリカは7mm角サイズくらいに切る。
  2. フライパン一面に油を敷き、ナスを炒め、その後にしめじ・パプリカも炒め、トマト缶を加えて煮込む。
  3. 冷凍エビは解凍し、さっと塩ゆでしてから2に加える。
  4. 塩・胡椒・顆粒コンソメを入れて味を調える。
泥酔ママ
泥酔ママ

ラタトゥイユはフランスの田舎料理で、「野菜煮込み」といういう意味。
基本レシピでは玉ねぎを入れますが、無くても美味しかった!!
油で炒めたナスとトマトの愛称は抜群!!

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