魚介

ほうれん草のオリーブオイルソテー

ほうれん草の一番美味しい食べ方はシンプルに塩で味をつけたオリーブオイルソテー!鉄分やビタミンCが豊富な栄養満点野菜ほうれん草をたっぷり食べましょう。
豚肉

春巻かない

なんとなくリズムがよくて「春巻かない」ってつけたけど、巻かないじゃなくて包まない、の間違いでしたね。 材料(4人分) 豚ひき肉200g、もやし半袋 、春雨(乾燥した状態)20gくらい、にら1/2束、人参1/4本、卵1個、にんに...
豚肉

麻婆豆腐

ご飯と相性ぴったんこ!麻婆豆腐 材料 ・麻婆豆腐の素 ・豆腐1丁 ・挽き肉100~150g ・長ネギ1/2本 ・油※今回はきのこ(舞茸)も入れました。 作り方 豆腐はザルにあけて水けを切っておく。ねぎは縦半分から...
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