March 2025– date –

この上にとろけるチーズをのせたら、チーズイン＆チーズオンハンバーグにグレードアップ！！ 材料 ・冷凍のチーズハンバーグ　・冷凍のほうれん草　・トマトソース缶詰 作り方 フライパンに冷凍チーズハンバーグを並べる チーズハンバーグの周りに冷凍ほう...

材料（2人前） にら 半袋くらい・にら もやしと同じくらい・厚揚げ 半丁・えび・たまご2個・たくあん20g★調味料：オイスターソース・しょうゆ・酢（かんたん酢でもよし）各小１☆ナンプラー 小1　ビーフン（米麺） 作り方 もやしはざっと水を通しておく・厚...

このままでもパクパク食べられちゃう 材料 水煮鯖缶２個・玉ねぎ1/2個・にんじん1/3本・にんにくチューブ1㎝カレー粉大２くらい・中農ソースなどのソース大２くらい 作り方 玉ねぎと人参はみじん切りにしてフライパンに入れ油で炒める。最後の方でにんにく...

材料 小松菜１把・さきいか20g・塩昆布10g・しょうゆ大1調味料（かつおぶし5g・ごま油小1・おろしにんにくと砂糖と塩を少しずつ） 作り方 小松菜は洗って3㎝幅に切る。大きななべでざっと茹でる。 小松菜をざるにあけ、熱いうちに醤油をかけて水気をしぼる...